免疫力對(duì)人體來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，那么人體免疫力的高低受哪些因素影響呢？我們進(jìn)行了歸納總結(jié)，主要包括先天遺傳、后天影響、年齡大小、生活習(xí)慣這四個(gè)方面。

　　1、先天遺傳

　　遺傳基因從先天上決定了每個(gè)個(gè)體的免疫系統(tǒng)狀況。每個(gè)人的免疫系統(tǒng)都是不一樣的，有的人天生免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，從小體質(zhì)強(qiáng)壯，不易生病。有的人先天會(huì)有一些免疫缺陷，如會(huì)造成一些遺傳性疾病。還有部分人群擁有癌癥家族史，一個(gè)家族中，有比較多的家族成員患有癌癥。很多具有癌癥家族史的患者，其家族中常發(fā)生同一類型或同一部位的腫瘤。

　　2、后天影響

　　當(dāng)環(huán)境中的細(xì)菌、病毒等病原微生物進(jìn)入到我們身體后，我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會(huì)開始啟動(dòng)作戰(zhàn)機(jī)制，殺死這些病原微生物，捍衛(wèi)身體的健康，并對(duì)病原體形成免疫記憶。如果再次遇到這種情況，機(jī)體可以快速將其消滅。后天主要通過(guò)“實(shí)戰(zhàn)”、“演習(xí)”兩種手段去進(jìn)化免疫系統(tǒng)。

　　【實(shí)戰(zhàn)】

　　自新生兒誕生之后，受到外界環(huán)境因素影響，他的免疫系統(tǒng)會(huì)不斷進(jìn)化升級(jí)。我們很容易擔(dān)心孩子生病引起的發(fā)燒癥狀，其實(shí)發(fā)燒不一定是壞事，表示免疫系統(tǒng)與病原微生物正在進(jìn)戰(zhàn)斗。發(fā)燒對(duì)于完善孩子的免疫系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)打怪升級(jí)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，孩子的免疫系統(tǒng)得到殺敵的經(jīng)驗(yàn)，提高阻止入侵病原微生物的能力，不斷累積經(jīng)驗(yàn)值，加攻加防加速，最終慢慢建立起強(qiáng)大、完善的免疫系統(tǒng)。

　　【演習(xí)】

　　部分病原微生物十分厲害，如乙肝、艾滋病等病毒，這些病毒一旦侵入人體后，很有可能將人體的免疫系統(tǒng)徹底摧毀。因此。生物學(xué)家們發(fā)明了“軍事演習(xí)”的方法，通過(guò)疫苗或者是一些其它的藥物或產(chǎn)品，使免疫系統(tǒng)得到強(qiáng)化，提高免疫力。

　　3、年齡大小

　　一般而言，免疫力在我們一生當(dāng)中是會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)和變化的。30歲后人體免疫力開始下降，但中青年往往是人生中工作壓力、精神壓力最大的階段，如果這時(shí)做了損害健康的事情，比如熬夜、飲食不規(guī)律，免疫系統(tǒng)就會(huì)非常容易出問(wèn)題；65歲后，免疫力不可避免地開始走下坡路。

　　北京協(xié)和醫(yī)院李太生教授團(tuán)隊(duì)曾有一項(xiàng)有關(guān)于免疫力的研究，按照世界衛(wèi)生組織定義的“健康”標(biāo)準(zhǔn)，自2006年以來(lái)從進(jìn)行健康查體的人群中，篩選出18歲～80歲的1068位健康人，分為青年(18歲～44歲)、中年(45歲～64歲)、老年(65歲以上)3個(gè)年齡組，進(jìn)行外周血淋巴細(xì)胞及其亞群的11項(xiàng)檢測(cè)。

　　研究顯示：人體淋巴細(xì)胞中的抗原遞呈細(xì)胞在機(jī)體被病原體感染時(shí)，會(huì)通過(guò)一個(gè)叫“CD28”的重要輔助信號(hào)受體，向CD4傳遞預(yù)警信號(hào)，由CD4前往執(zhí)行“轟炸”任務(wù)。研究還發(fā)現(xiàn)，隨年齡增長(zhǎng)，人體免疫細(xì)胞CD28會(huì)越來(lái)越少，導(dǎo)致信號(hào)傳遞能力衰減，使淋巴細(xì)胞不能及時(shí)識(shí)別和清除外界病原微生物，機(jī)體對(duì)病原體的抵抗能力下降。這一點(diǎn)也解釋了老年人接種疫苗效果差的原因。

　　4、生活習(xí)慣

　　我們的飲食健康、精神壓力、睡眠習(xí)慣等日常生活都會(huì)影響我們的免疫系統(tǒng)。

　　食物中有多種營(yíng)養(yǎng)素能刺激免疫系統(tǒng)，提升免疫力，比如蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6、維生素C、維生素E、葉酸、β-胡蘿卜素、鐵、鋅、銅、硒等。

　　壓力會(huì)使我們精神緊張、焦慮、憂郁，所以會(huì)減少自然殺傷細(xì)胞的數(shù)量與淋巴細(xì)胞的活躍度。

　　如果沒(méi)有充足的睡眠，免疫細(xì)胞的吞噬能力會(huì)減弱，細(xì)胞分裂會(huì)減少，自然殺傷細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量及活動(dòng)會(huì)受到抑制。

　　因此，注重食物營(yíng)養(yǎng)，保持愉悅心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這些都有助于免疫系統(tǒng)的維護(hù)。

　　在這四大因素，遺傳與年齡因素方面，是我們無(wú)法決定的。但是我們可以通過(guò)后天因素影響，以及培養(yǎng)良好的日常生活習(xí)慣，來(lái)提升我們的免疫力。

　　“免疫細(xì)胞”外援——提升免疫力的新興方式

　　生物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)采用“免疫細(xì)胞”外援的方式，可減少疾病的發(fā)生。生物技術(shù)人員利用專業(yè)設(shè)備與技術(shù)，從人體的外周血中分離出少量免疫細(xì)胞，對(duì)其進(jìn)行誘導(dǎo)和培養(yǎng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，并擴(kuò)增至幾十億到百億。隨后將這支強(qiáng)大的免疫細(xì)胞軍隊(duì)再回輸?shù)阶约荷眢w內(nèi)，可精準(zhǔn)高效殺傷清除體內(nèi)的細(xì)菌、病毒、癌變細(xì)胞等，同時(shí)能夠助力激發(fā)機(jī)體自身的免疫反應(yīng)，提高免疫力，有效預(yù)防或治療多種疾病。

　　漢氏聯(lián)合可提供免疫細(xì)胞存儲(chǔ)與制備服務(wù)，守護(hù)您及家人的生命健康。漢氏聯(lián)合以細(xì)胞治療和再生醫(yī)學(xué)技術(shù)為核心，專注于細(xì)胞科技產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的創(chuàng)新及發(fā)展，在全國(guó)布局了7個(gè)臨床級(jí)細(xì)胞庫(kù)，通過(guò)了ISO9001:2015國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證，確保細(xì)胞品質(zhì)可控，滿足各地民眾細(xì)胞存儲(chǔ)與制備需求。同時(shí)，公司承擔(dān)政府支持的重大項(xiàng)目研究，擁有幾十項(xiàng)細(xì)胞相關(guān)專利技術(shù)。全國(guó)設(shè)立多個(gè)研發(fā)平臺(tái)，涵蓋工程實(shí)驗(yàn)室、研究中心、院士專家工作站、博士后工作站、高校聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室等，致力于細(xì)胞技術(shù)造福人類健康，提升人類生命質(zhì)量。

　　參考文獻(xiàn)：　

　　1、反復(fù)發(fā)燒|免疫系統(tǒng)正在打怪升級(jí)，兒科醫(yī)生眼中的世界

　　2、最終拼的還是免疫力，王勇，王遷，天津科學(xué)技術(shù)出版社

　　3、隨著年齡增長(zhǎng)免疫力逐漸下降，有科學(xué)依據(jù)嗎？騰訊新聞健康咨訊

　　4、活出健康——免疫力就是好醫(yī)生， 王貴強(qiáng)，王立祥，張文宏，人民衛(wèi)生出版社