近日，繼新冠病毒、甲流后，乙流成為公眾關(guān)注的熱點(diǎn)。很多網(wǎng)友表示，甲流剛好，乙流又來了。

　　國(guó)家流感中心1月4日發(fā)布的最新一期《流感監(jiān)測(cè)周報(bào)》（2023年12月25日-12月31日）顯示，此前占據(jù)傳播優(yōu)勢(shì)的甲流H3N2毒株比例大幅下降，但乙流毒株占比出現(xiàn)了大幅的上升，南方的乙型流感占比為26.4%，北方的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)則高達(dá)47.3%。[1]

　　多位專家表示，乙型流感通常以小規(guī)模或散發(fā)為主，因此乙型流感占比上升不必過于擔(dān)憂。

　　乙流和甲流啥區(qū)別？

　　“甲流乙流很難從癥狀上區(qū)分，和普通流感癥狀相似，只是體溫會(huì)比普通感冒高，一般會(huì)超過39℃，并伴有肌肉酸痛、頭暈、腹瀉和嘔吐等癥狀，但沒有明顯的呼吸道癥狀。一般乙型流感發(fā)病比較急，病人常會(huì)出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱、體溫迅速升高等癥狀，若要對(duì)癥處理，無改善或加重，需要立即去正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所就診。”河北省兒童醫(yī)院呼吸科副主任牛波表示。[2]

　　乙流相比甲流來說，通常爆發(fā)的范圍小，并且病情較輕。對(duì)于部分免疫力強(qiáng)、身體健康的輕癥患者來說，是可以自行痊愈的。[3]

　　如何預(yù)防乙流？

　　1、做好日常防護(hù)。勤洗手，戴口罩，減少去人群密集的場(chǎng)所，保持通風(fēng)，同時(shí)注意御寒保暖。[4]

　　2、注意提高自身免疫力。合理運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息，保證充足睡眠，保持樂觀心態(tài)，積極情緒，均衡飲食，及時(shí)接種流感疫苗。

　　此外，存儲(chǔ)免疫細(xì)胞也正在成為一種新興的守護(hù)免疫力的方式，為人們提供了全新的健康視角。免疫細(xì)胞作為人體內(nèi)的天然防御力量，是人體最好的醫(yī)生，對(duì)于維護(hù)人體健康起著至關(guān)重要的作用。今天的細(xì)胞永遠(yuǎn)比明天年輕，我們可以選擇趁現(xiàn)在，將體內(nèi)的免疫細(xì)胞存儲(chǔ)起來，為自己未來的健康打造一個(gè)強(qiáng)大的"備份"。

　　參考資料：

　　[1]繼甲流后乙流患病比例明顯升高，兒科醫(yī)生：休息好是最好的藥物，澎湃新聞，2024.1.8

　　[2]“甲流剛好，又中招乙流！”有人稱骨頭縫里都疼，醫(yī)生提醒……每日經(jīng)濟(jì)新聞 2024-01-07

　　[3]乙流中招可能有哪些表現(xiàn)？很嚴(yán)重嗎？丁香生活研究所 2024-01-06

　　[4]甲流、乙流癥狀有哪些？如何區(qū)分和預(yù)防？2024.1.7 通化發(fā)布

　　【聲明】

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